Q：夕方になると急にソワソワしたり、「自分の家に帰る」と荷物をまとめ始めたりします（夕暮れ症候群）。落ち着いて過ごしてもらうには、どのように対応すればよいでしょうか？

　夕暮れ時は誰しも少し寂しさを感じるものですが、認知症の方にとっては特に不安が強まる時間帯です。

まず大切なのは、行動を制限したり否定したりしないことです。「ここはあなたの家ですよ」と正論で止めようとすると、不安や怒りが大きくなってしまいます。
「おうちに帰りたいのですね」「気をつけて帰りましょうね」と、まずは言葉を受け止めて安心させてあげましょう。

　そうなんですね

　対応の原則は、本人の見ている世界を理解し、それに合わせることです。
「今はうちに遊びに来ているのだ」と考え、ご自身が俳優になったつもりで演技してみてください。
「お茶を入れますから、ゆっくりしてから帰りませんか」と勧め、自然に気をそらすのが効果的です。
また、外が薄暗くなる前にカーテンを閉めて部屋の照明をつけ、昼夜のコントラストを減らすなど、夕方特有の不安感を和らげる環境づくりの工夫も一緒にしてみましょう。

参考：認知症の人と家族の会｜連載／知っていますか認知症「No.８-夕方になり、家に帰る！-受容することが大切」