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「不眠症」2月22日放送

2021年2月26日

「元気だしてゆこう!てっちゃんねる」がラジオ大阪にて放送中。
2月22日のテーマは「不眠症」。

・本日はスタジオの様子をお届け!
・不眠症にならないコツとは?
・人によって違う!適度な睡眠時間
・ヨガ、ランニングなど運動もおすすめ
・睡眠ホルモンのメラトニンってどんなもの?
・新プレゼント「しきっチャオ」大公開!

本番組は大阪市立大学 学長 荒川 哲男氏にパーソナリティーを担っていただき、アシスタントの河島 あみる氏と共に健康に関する様々な情報をわかりやすく、そして楽しく発信していく番組です。

番組詳細は以下をご確認ください。

■番組名:元気だしてゆこう!てっちゃんねる
■放送日時:毎週月曜17:30~17:45
■放送局:ラジオ大阪(FM91.9 AM1314 PC・スマホはradiko)
■パーソナリティー:大阪市立大学 学長 荒川 哲男氏
■アシスタント:河島 あみる氏