認知症を理解し、共に暮らすための情報サイト

「不眠症」2月22日放送

2021年2月26日

「元気だしてゆこう!てっちゃんねる」がラジオ大阪にて放送中。
2月22日のテーマは「不眠症」。

・本日はスタジオの様子をお届け!
・不眠症にならないコツとは?
・人によって違う!適度な睡眠時間
・ヨガ、ランニングなど運動もおすすめ
・睡眠ホルモンのメラトニンってどんなもの?
・新プレゼント「しきっチャオ」大公開!

本番組は大阪市立大学 学長 荒川 哲男氏にパーソナリティーを担っていただき、アシスタントの河島 あみる氏と共に健康に関する様々な情報をわかりやすく、そして楽しく発信していく番組です。

番組詳細は以下をご確認ください。

■番組名:元気だしてゆこう!てっちゃんねる
■放送日時:毎週月曜17:30~17:45
■放送局:ラジオ大阪(FM91.9 AM1314 PC・スマホはradiko)
■パーソナリティー:大阪市立大学 学長 荒川 哲男氏
■アシスタント:河島 あみる氏

認知症の基礎知識

04
認知症の予防・備え
認知症の予防法や事前に備えておきたいことなどの情報をまとめています。
02
認知症かな?と思ったら
ご自身や家族が認知症かもしれないと思ったときに見ておきたい情報をまとめています。
03
認知症だと分かったら?
介護保険や認知症の方への接し方などの情報をまとめています。